¿Te gustan los atardeceres?

Al atardecer algunos adultos mayores con Enfermedad de Alzheimer presentan agitación, ansiedad, irritabilidad e incluso alucinaciones, es muy probable que padezcan el síndrome del ocaso o sundowning. Según los expertos en un síndrome muy frecuente en personas con Enfermedad de Alzheimer o demencia.

SO = Síndrome del ocaso

Los pacientes con enfermedades neurodegenerativas, como la Enfermedad de Alzheimer, tienen alteraciones o daños en las zonas del cerebro que controlan los ritmos circadianos, además de contar con niveles reducidos de melatonina, que es la hormona reguladora del ritmo circadiano y todo ello, sumado a la progresiva escasez de luz natural, el ruido, la falta de estimulación, o el cansancio físico y mental, pueden dar como resultado este síndrome del ocaso.

 

Los principales síntomas y Características del SO son:

A nivel expresivo, Los pacientes que lo padecen pueden mostrarse poco expresivos o, por el contrario, pueden gritar, discutir y quejarse.

A nivel motor, presentan inquietud y agitación, la actividad motora incluye comportamientos tales como coger objetos sin ninguna razón y tocarse mucho la ropa que lleva puesta.

El adulto mayor que lo padece siente confusión y desorientación, lo que lo conduce a un estado de miedo y ansiedad que se manifiesta como irritabilidad e ira. Es frecuente que adopte una conducta deambulatoria y aumento de la actividad nocturna, provocando insomnio y posteriormente somnolencia durante el día.

Otros factores que pueden contribuir al Síndrome del Ocaso son:

• • El agotamiento al final del día (tanto mental como físico).
  • Una alteración en el “reloj interno del cuerpo”, causando una confusión biológica entre el día y la noche.
  • La reducción de la iluminación y el aumento de las sombras hacen que las personas con Enfermedad de Alzheimer malinterpreten lo que ven y se confundan y les provoque temor e inseguridad.
  • La desorientación debida a la incapacidad de separar los sueños de la realidad cuando duermen.
  • La menor necesidad de dormir, que es común entre los adultos mayores.

Te presentamos algunas medidas no farmacológicas que pueden minimizar la alteración nocturna de los pacientes con enfermedad de Alzheimer o demencia:

 

¡El ambiente, Fíjate en  el entorno!

La iluminación de los espacios es muy importante, tratar de mantener la casa bien iluminada por la noche, también se recomienda exponer al paciente a luz natural o artificial entre las seis y las nueve de la mañana para evitar que su despertar esté marcado por la oscuridad.

Reducir el ruido manteniendo apagados el televisor y la radio durante los periodos de vigilia nocturna.

¡De planificación, escoger una rutina!

Establecer horarios fijos, en la medida de lo posible, se debe animar a la persona con Enfermedad de Alzheimer o demencia a adherirse a una rutina regular de comidas, despertarse y acostarse. Esto permitirá un sueño más reparador por la noche.

Evitar siesta y planificar actividades en la mañana o a primera hora de la tarde. Es muy importante que se mantengan activos, realizando una rutina de ejercicios básicos diaria, recomendablemente en la mañana.

Mantener a la persona a salvo, con cerraduras de puertas y ventanas adecuadas. Facilitar un espacio donde el paciente pueda andar o moverse sin riesgo de tropiezos o caídas.

¡Nutricionales, dieta balanceada!

Evitar los estimulantes como bebidas azucaradas, el alcohol, la cafeína y la nicotina, que pueden afectar la capacidad de dormir.

La mayoría de los comportamientos derivados del SO comienzan de manera lenta y gradualmente a medida que el paciente pierde la función cognoscitiva. Es crucial determinar las causas potenciales de este trastorno y aplicar las terapias más eficaces que contribuyan a disminuir las alteraciones asociadas.

 

En conclusión,

el síndrome del ocaso es un problema real que afecta a muchas personas con demencia, principalmente a los adultos mayores. Es importante que los familiares, profesionales médicos y cuidadores estén atentos a los síntomas y trabajen juntos para encontrar maneras de aliviar la ansiedad y la inquietud. No olviden, qué es vital, mantener un ambiente adecuado, ejecutar una planificación correcta y mantener una dieta saludable, según lo recetado por el nutricionista, es necesario mantener estas recomendaciones en el hogar y considerar opciones de terapia si es necesario. Es fundamental brindar el apoyo adecuado a las personas con demencia y sus cuidadores para ayudarles a manejar el síndrome del ocaso y mejorar su calidad de vida, infórmanos si deseas solicitar los servicios de un cuidador domiciliario.